Yoga Practice

En Sales l'Espai Viu puedes encontrar diversas actividades, contacta para más info

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Yoga con Karina

Todos los martes a las 19:15 y los jueves a las 13:45 Clases de Yoga para todos los cuerpos y todos los niveles. 
Durante estas sesiones Karina te propone un práctica completa en la que se incluyen posturas que permiten favorecer la fuerza y la flexibilidad del cuerpo, además de ejercicios de respiración y meditación. Cada una de las sesiones se enfoca en una intención específica a nivel anatómico o fisiológico. 
Son grupos pequeños en los que se respeta y cuida de la práctica individual sin desaprovechar la energía grupal.

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Mujeres que respiran

Silvia ofrece los lunes a las 20h un espacio de reunión y conexión a través de yoga, meditaciones, aceites esenciales, mantras y prácticas esenias para regresar a ti.

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Hilanderas: grupo de mujeres

Los jueves quincenales Mariló Lorente y Rebeca Gómez te ofrecen este espacio en el que, a través de dinámicas lúdicas, de meditación, trabajo corporal y terapéutico, conectar contigo misma y poder compartir con otras mujeres.

Yoga embarazada

Yoga para embarazadas

Mercè Comellas ofrece, los lunes de 18h a 19h y de 19h a 20h y los miércoles en el mismo horario, un espacio de yoga para mujeres embarazadas. 

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Grupo de respiración consciente

Este viaje sensorial de dos horas, acompañadas de musica evocativa, te inducirá a un estado expandido de consciencia y de profunda relajación, restauración e integración.
El objetivo de estas sesiones es:
Mejorar la capacidad de observación para el aurodescubrimiento a través de la sensación sentida.
Reconectar con tu cuerpo, tus auténticas necesidades, tu intuición.
Conocer el funcionamiento de tu sistema nervioso y su relación con el trauma. (Teoría polivagal)
Descubrir el poder de la respiración para llevarte a estados expandidos de Consciencia.
Desbloquear y reorganizar tu energía estancada.

PRÓXIMAMENTE

Bailarines
Grupo de expresión corporal

Los miércoles a las 14:15 Rebeca Gómez ofrece un espacio en el cual con música y movimientos dirigidos o libres crearemos una conexión con el cuerpo y con las emociones. 
El objetivo es liberar, jugar, dejar que salga una parte de nosotras que normalmente está más escondida.

Trae ropa cómoda, es apto para cualquier edad y cualquier cuerpo.

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